勉強を継続するためのコツ

1.勉強を継続させるためのコツ

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勉強をはじめても、どんなにやる気があっても、長時間続けると集中力は切れてしまうものです。私自身、一日空いているときは10時間程度勉強していましたので、集中力を持続するのには苦労しました。ここでは、勉強を続けるためのコツを紹介したいと思います。

 

2.自分に言い聞かせる

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当時、TACに通っており、自習室が無料で使うことができました。ほとんどの時間をTACの自習室で過ごしていましたが、一日が始まると、どうしても行く勢いがない時があります。そんなときは、

合格したあとの自分と不合格だったときの自分

を思い浮かべるようにしました。また、不合格ならまた一から勉強しなおしなので、「また苦労するぐらいなら今だけ苦労しよう」と言い聞かせていました。

 

3.十分な睡眠をとる

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勉強に限らず、十分な睡眠をとらないとダメなタイプなので、睡眠時間は十分とるようにしていました。睡眠時間を確保できないときは、勉強の合間で仮眠をとっていました。3時間ぐらい熟睡したときもありましたが・・・。時間があってもあまり深く寝られない場合は、枕を変えるといいと聞いたことがあります。

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4.雑音を遮断する

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疲れているなど、集中していないときは、周りの音が気になります。あまり乗り気でないときは、洋楽を聞きながら勉強をしていましたが、音漏れすると周りに迷惑ですし、いい音で聞くとリラックスできるので、イヤホンにもこだわっていました。
また、調子がいいので、スタートからガンガン集中して勉強したいときは、耳栓を使っていました。あまり使うと耳がかゆくなるので常に使っていたわけではありませんが、常に持ち歩いていました。

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5.ガム&チョコ

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なぜかガムを食べると集中するので、ガムを噛みながら勉強することが多かったです。100円のガムを買い続けると高くつくので、ボトルで買っていました。味が一定だと飽きるので、色々な味が楽しめるものがお勧めです。
また、糖分を取るといいと聞いていたので、チョコレートを合間に食べることもありました。チョコレートは頻繁に食べませんでしたので、コンビニで買っていましたが、もしかしたらまとめて買っておいた方がよかったかもしれません。

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6.勉強効率を上げる文房具

ノートにまとめたり、問題を解いたり、とにかく書きやすいシャープペンシルがほしかったので、新宿まで行って買っていましたが、ネットだと半額程度で買えるようです。今でも愛用しています。書きやすいですし、持ちやすいので疲れにくいです。テキストに予習をして書きこむことが多いので、今も使っている文房具です。

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